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矿泉水会不会导致肾结石?


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    饮水不足,导致我们身体内的水份不足,过早地诱发疲劳发生,出现偏头疼、乏力、工作效率下降、甚至体力不支,经常饮水不足还是引起肾结石的重要原因。

    相反,充足饮水,不仅可以维持我们的健康,还在关键的时候,起到防治疾病的作用。

    例如,多喝水可以刺激肠的蠕动并软化大便,预防便秘。水有利尿功能,可以使输尿管、膀胱流畅,防止肾结石发生和肾脏细菌感染。

    因此,2010年世界肾脏日五个誓约中,其中有一条强调了饮水对防治肾病的重要作用:“我保证在2010年以后的每一天都喝8杯水,即1.5升的水”。

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